健康咨询描述:哺乳期可以吃补充胶原蛋白的保健品吗?
哺乳期可以吃补充胶原蛋白的保健品,如果确定了保健品的成分真实,那就可以服用胶原蛋白,并不影响乳汁,但是有些产品很难确定成分剂量有没有不安全的地方?所以不确定的产品不要吃。日常饮食中,通过喝奶补钙,多吃点豆制品,青菜水果,瘦肉鱼虾也是可以补充营养的。别熬夜,心情好,适当的锻炼,这也是改善身体的重要原因。
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