健康咨询描述:怎么预防宝宝缺铁性贫血
预防宝宝缺铁性贫血的关键在于确保宝宝的饮食中含有足够的铁。对于婴儿,从6个月开始添加辅食时,应优先选择富含铁的食物,如强化铁的米粉、红肉泥、肝泥等。随着宝宝成长,应继续提供多样化的食物,包括豆类、绿叶蔬菜、坚果和干果等天然含铁食品。同时,维生素C有助于铁的吸收,因此搭配富含维生素C的食物,如柑橘类水果和番茄,也是重要的。
温馨提示:注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白(Hb)浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区,成年男性Hb<120g... 更多>>
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