、我买了维生素B族和维生素E和维生素C还有钙加维生

       病情分析：
      你好，根据你的描述你的这种情况如果要补充维生素最好以食补为主。
      指导意见：
      平时注意多吃蔬菜水果，这是最天然的维生素，没有副作用。对于这些维生素片，一般建议在中午口服。每次不要超过两种。