健康咨询描述：每天快走一小时，饭后靠墙站半小时，加起来共一小时，能减肥吗？
您好，最健康的减肥方法是节食，建议您平时多运动，饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，少吃辛辣刺激性食物。
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轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]
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