病情分析:
当某件事情令心情很不爽时,要尽量克制自己,将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时,一定要在心里告诫自己控制住,不能让坏脾气爆发,这样多做几次可能会有好转。
指导意见:
当某件事情令心情很不爽时,要尽量克制自己,将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时,一定要在心里告诫自己控制住,不能让坏脾气爆发,这样多做几次可能会有好转。当某件事情令心情很不爽时,要尽量克制自己,将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时,一定要在心里告诫自己控制住,不能让坏脾气爆发,这样多做几次可能会有好转。当某件事情令心情很不爽时,要尽量克制自己,将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时,一定要在心里告诫自己控制住,不能让坏脾气爆发,这样多做几次可能会有好转。