健康咨询描述：:口涩，没精神，睡不够，腹胀，偶尔肚子疼，南腰酸腿疼，四肢乏力
根据你的描述，体内湿气重表现为舌边有齿痕、懒言少语、肥胖等，是由于脾胃虚弱导致的，因此需要健脾化湿。可以吃中成药，食疗，将薏仁和红小豆煮粥，连皮带汤一同喝下，长期坚持服用会有效果。也可多喝些绿茶、绿豆汤等食物。
温馨提示：不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
正常人胃肠道内存在一定量(大约100～200ml)的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，称为腹部胀气(abdominal distension)，简称腹胀。... 更多>>
十味黑冰片丸
温胃消食，破积利胆。用于龙病，食积不化，恶心，培...[说明书]
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