孕妇补钙吃什么钙片

      你好，根据你描述的情况，怀孕期间补钙。建议你在怀孕4个月期间开始补钙，因为这段时间宝宝的发育是比较快的，比较常用的有葡萄糖酸钙口服液，碳酸钙D3或者其他孕妇钙片。可以食补，每天喝牛奶或者吃一些鱼肉蛋类，平时多晒太阳，25分钟到半小时，可以促进钙的吸收。吃营养一定要均衡合理荤素搭配。注意休息，保证充足睡眠时间，定期做好产前检查。