总是软，硬不起来，硬起来插一会就软了

       你好，这种情况可能是由于肾虚导致的，平时可以吃一些有营养的食物，多吃一些韭菜，生蚝，黑桑葚等，对于肾虚比较严重的，可以吃一些药物，比如说肾宝或者是金匮肾气丸，还要注意性生活的节制。