健康咨询描述:每天都会胡思乱想,想女朋友怎么怎么样,同学怎么怎么样,想人心的黑暗,明明想停止这个想法,可是我好像控制不了自己的大脑
病情分析: 你好,根据你所描述的大概的情况,在你的这个年龄段出现胡思乱想的表现,而且不能够得到控制 指导意见: 最主要的还是考虑你有焦虑的状态存在,对于以上的这些症状,不知道你还有其他的异常症状没有,如果没有的话,那么应该通过自我调试,得到改善,多参加一些户外的运动,放松心情,保障足够的睡眠时间规律,作息应该能够得到改善,必要的话,再到正规医院的精神心理科去诊治
病情分析: 目前你听过的年龄上来说,刚刚十七八岁的样子而发生了这种对未来的一些事情的无名的担忧 指导意见: 这种情况就像成语里边说的,杞人忧天一样,对于未来的一些不可能发生的事情,设想出很多的结果,到您造成的你的这种心理上的状况,有这种焦虑的情绪反应在里面,我有正确的处理,面对一些事情发生这种焦虑,清清反应的时候可以做好深呼吸的运动,慢慢的吸气,慢慢的呼气,这样让自己的心情舒展下来
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病情分析: 由于自己的心里压力太大了,有一种痴情的感觉,对于你来说没有一丝的自信心,就是存在自卑心理 指导意见: 自己勇敢面对现实生活,不要有以小人之心度君子之腹的感觉,是自己永远跑不了,不是自己的你留不住,你可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠 以上是对“焦虑,控制不了自己的想法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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