健康咨询描述:失眠多梦的原因
你好,病情分析,出现失眠多梦原因,与不规律作息,情绪波动,缺乏运动锻炼,贫血,低血压,焦虑抑郁,学习及工作压力大有关,建议减少以上失眠多梦诱发原因,及时神经内科就诊检查,积极治疗,以免影响生活及工作。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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