焦虑症都有什么症状老是胡思乱想

      病情分析：
      你的表现来看是有些焦虑的问题，主要表现是胡思乱想，以及担忧害怕，脸红发热等。
      指导意见：
      这个不是什么严重的疾病，可以治疗的，如果你的症状持续超过两周，那么最好还是医院精神心理科面诊检查治疗，选择药物治疗，你的焦虑表现可以更好的康复。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，目前这种状态是属于有焦虑情绪存在。至于焦虑症的症状，主要是在无明显诱因的情况下，经常出现与实际情境不符合的过分担心，紧张害怕，症状严重者会影响社会功能。
      指导意见：
      如果症状比较轻，可以通过自我调节，改变认知，其焦虑症状会有所缓解的。如果症状比较严重，可以到当地医院心理门诊评估鉴别诊断，以便早诊断，早治疗焦虑症状，早康复。平时要正确面对生活工作中的压力，生活要规律，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，学会放松身心，当焦虑情绪出现的时候，让身体处于一个平静的状态中，从上到下放松身体，焦虑的症状可以得到缓解。