丰胸的健身操有哪些？

      多做有利于胸部生长的运动，可以在水中做丰胸的健美操，扩胸运动，俯卧撑，举哑铃，都有很好的丰胸效果的，需要长时间坚持的按摩乳房，促进血液循环，多吃丰胸食品。

      您好，平时可以做些常规的扩胸，俯卧撑可以用于丰胸，特别是库兄弟连的限制，可以随时随地进行，强度小于坚持，在健身房可以做平行推胸组合器械，双臂交叉拉链向下斜推胸组合器械，选择适合自己的力量运动前做好热身运动，否则会损伤身体，造成肌肉劳损