健康咨询描述：我是一个特别喜欢吃水果的人，最近听说很多水果都有寒性，是不宜在冬天吃得，我自己也是特别的害怕，因为我平时完全不会注重这些方面的东西的，现在开始担心吃多了寒性的水果会对身体造成伤害。
想得到怎样的帮助：寒性水果有哪些？
寒性水果热量低，脂肪糖分也少，纤维比较丰富，有助于清火、解读，适合热性体质，香瓜、奇异果、西瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹、番茄等等都属于寒性水果，要适量吃，以免引起肠胃不适。
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