健康咨询描述： 精神压力大，睡眠差，常睡不着，白天累，精神状态差，面容憔悴，脸部和眼睛都有些肿，前些日子体重下降。
2010年初由于感情问题造成心理压力很大，精神几近崩溃，开始整夜睡不着觉。
曾经的治疗情况和效果： 2010年3月开始做心理咨询，精神压力减轻，但由于较长时间没有睡好，虽然压力减缓但仍睡眠质量差。2月开始服用艾斯磋仑片（精）和谷维素及金水宝胶囊后睡眠有所改善，药量开始由2片减少到一片现在为半片，但睡眠还是不好，有时能睡，有时一整晚都睡不着
想得到怎样的帮助：想询问应该怎样调整
投诉