普洱茶冲泡时候水温控制在80℃左右，水温不能过高或者过低，以免影响茶叶的效果。喝普洱茶的时候尽量遵从医生指导，不能过量饮用。
冲泡普洱茶的时候水温一般控制在80℃左右，水温太热可能会导致普洱茶中的某些营养成分受到破坏，水温太低，多数达不到完全冲泡泡茶的目的，因此需要控制在最佳范围之内。冲泡茶的时候需要遵循一定原则，第一泡十秒左右，把水倒掉不要，第二泡也是十秒左右，倒出茶汁即可饮用。
普洱茶是一种常见的茶叶，当中含维生素、矿物质、氨基酸和蛋白质等营养成分，适当喝些普洱茶，能够帮助养胃，还可以促进肠道蠕动和消化，有利于帮助清热解酒和减肥瘦身，如果患有心脑血管疾病或血压的患者，也可以适当喝些普洱茶，能够帮助降血压和降血脂。
普洱茶虽然好处比较多，但是比较伤胃，因此不能经常喝或者喝过多，如果患有胃部疾病的人群，需要咨询医生，以免对身体造成刺激。平常需要适当喝些温热水，保持水分充足，不要偏食或者挑食。