原发性高血压，也被称为“主要或本质性高血压”，是高血压疾病中最常见的类型，占所有高血压病例的90-95%。它并不是由其他已知的医学疾病或药物引起的。原发性高血压通常与遗传、年龄、饮食习惯、体重和缺乏锻炼等多种因素有关。建议及时就医、遵医嘱进行治疗。
1.遗传因素：家族中有高血压病史的人更容易患上原发性高血压。高血压具有家族聚集性，父母患有高血压，子女患高血压的风险增加。
2.年龄：随着年龄的增长，血管壁弹性逐渐下降，血管阻力增加，血压也随之升高。
3.饮食习惯：摄入过多的盐、酒精或脂肪，尤其是饱和脂肪，都可能增加高血压的风险。
4.体重：超重或肥胖是高血压的重要危险因素。过多的脂肪组织会导致体内激素水平的改变，进而影响血压。
5.缺乏锻炼：缺乏体力活动可使心血管系统的调节能力下降，增加原发性高血压的发病风险。
通过改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，可以有效预防和控制原发性高血压的发生。同时，定期体检，可以及时发现和治疗高血压。