基础代谢一般指基础代谢率，女生基础代谢率1300大卡一般是正常的，无需过于担心。如有不适建议就医检查，遵医嘱治疗。
基础代谢率是人体在清醒和安静状态下，肌肉没有活动期间的能量代谢，也就是维持生命的最低能量。一般年龄、性别等因素都会对基础代谢率产生影响。一般女性的基础代谢率平均在1200-1400大卡，如果检查为1300大卡，处于正常范围内，因此无需过于担心。
但是如果基础代谢率发生降低，此种情况应当谨慎代谢异常的发生，临床比较常见的疾病有甲状腺功能减退，由于甲状腺激素分泌量减少，机体新陈代谢速度降低，基础代谢率就会随之下降。患者还应当遵医嘱使用左甲状腺素钠片、碘塞罗宁钠片等治疗病情。
日常生活中应当调整自身饮食，适当进行运动，改善个人体质，维持正常的基础代谢率。