在中医理论中，肚脐眼是人体的一个特殊穴位，被称为“神阙穴”。通过艾灸肚脐眼，可以刺激肠道蠕动、改善肠道环境、缓解情绪压力，达到促进排便的目的。
1.刺激肠道蠕动
肠道蠕动是排便的基本过程，如果肠道蠕动减缓或不协调，就会导致便秘。而艾灸肚脐眼可以通过温热作用，刺激肠道神经末梢，增强肠道蠕动，从而促进排便。
2.改善肠道环境
肠道内有大量的益生菌和有害菌共存，如果有害菌过多，就会影响肠道健康，导致便秘等问题。而艾灸肚脐眼可以通过调节肠道菌群平衡，增加益生菌数量，减少有害菌数量，从而改善肠道环境，促进排便。
3.缓解情绪压力
情绪压力是导致便秘的一个重要因素，因为情绪紧张会导致肠道收缩不良，从而影响排便。而艾灸肚脐眼可以通过放松身心、缓解压力的作用，减轻情绪压力对肠道的影响，从而促进排便。
艾灸肚脐一定要在专业医师的指导下进行，避免盲目操作。如果便秘症状比较严重，则建议及时就医，在医生指导下使用药物缓解症状。