如果浮肿现象时间短暂，很快会消失，虽有再反复，一般属于生理性浮肿。若水肿持续得不到改善，或合并其他症状，如高血压、蛋白尿等问题 ，病理性浮肿可能较大。注意查一下血压血糖，看看有无尿异常，查一下肾脏，肝脏的B超，看看有无家族的遗传病史。 查看详细内容>>

　　腿脚浮肿：体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿浮肿。　　老年人小腿浮肿：下肢浮肿是老年人比较常见的症状。这种浮肿的出现，往往提示已患有某种疾病，因此，应该及时去医院检查病因。引起老年人双下肢浮肿的常见疾病有心脏病、肝脏病、肾脏病和营养不良等。　　下肢弥漫性水肿：下肢弥漫性水肿是指水肿首先从下肢开始，呈弥漫性。　　下肢水肿：分为生理性浮肿和病理性浮肿。下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。①心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;②肝性浮肿，各种肝炎发生肝硬变后，由于肝脏合成白蛋白减少 查看详细内容>>

　  不需紧张，认真分析一下原因，合理调整一些生活、饮食习惯，避免一些诱发因素，就可以很好的避免或消除浮肿现象。尽量的避免饮食的辛辣少吃盐是必须的，可以用食疗的方法健脾养气血，补肾，可以用按摩药浴的方法，可以针灸按摩一下效果比较好的。 查看详细内容>>

　　1.避免久站久坐，在家或办公时，每隔一段时间起身走动。　　2.入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。　　3.食物避免重口味。盐分不单只是食用盐或吃起来咸的东西，其实是泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果（含有丰富的钾），因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。　　4.生活规律不要过度劳累。　　5.常运动；勤作脚板肌肉帮浦运动，预防及消除腿部肿胀。　　6.不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。　　7.穿弹性袜。　　8.避免穿高跟鞋。 查看详细内容>>