嗓子发炎可以喝牛奶吗

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王涛副主任医师中山大学附属第三医院三甲

擅长：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的个性化手术治疗，慢性咽炎的治疗，声带息肉、声带小结切除手术，咽喉的微创手术

提问

嗓子发炎时可以适量饮用牛奶。
嗓子发炎是指咽喉部黏膜和黏膜下组织发生炎症反应，常见症状包括疼痛、干燥、灼热感等。牛奶中的营养成分有助于增强免疫力和促进组织修复，但应避免过量或冷饮。对于乳糖不耐受者，由于牛奶中含有乳糖，可能会导致胃肠道不适，加重嗓子发炎的症状。这类人群应选择低乳糖或无乳糖的牛奶替代品。
在嗓子发炎期间，应注意保持充足的水分摄入，避免辛辣、刺激性食物，同时注意休息，避免过度用嗓。