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晚上吃黄瓜和牛奶减肥吗

我心寂寞
精选回答

是可以减肥的。但是要尽量早点吃,而且吃完后不要马上坐下,最好到处走一走。只吃黄瓜和牛奶可以减肥,不过一定不要吃别的,并且牛奶一定要纯牛奶,最好是脱脂牛奶。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

网上近邻2024-06-25 12:22:18

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    原文节选:
    葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。
    醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?
    译文:
    酒筵上甘醇的葡萄美酒盛满在精美的夜光杯之中,歌伎们弹奏起急促欢快的琵琶声助兴催饮,想到即将跨马奔赴沙场杀敌报国,战士们个个豪情满怀。
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