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维生素B2缺乏病如何预防?

  维生素B2每日需要量,婴儿为0.6mg,儿童及成人1~2mg。经常取食新鲜蔬菜及适量的乳、蛋、瘦肉等食物是预防本病的重要措施。患有慢性疾病者应及时地补充足够的维生素B2量。

维生素B2缺乏病相关问答

  • 维生素是维持我们生命的要素,维生素b2又称核黄素,维生素b2缺乏会影响到皮肤黏膜的生长,引起口角炎、唇炎、眼结膜炎,影响视力以及生长发育,还会影响铁的吸收。维生素是维持我们生命的重要要素,维生素b2又称核黄素,
  • 维生素b2缺乏的直接原因是摄入不足,需求量增多,或者消耗过多。也有一部分原因与遗传疾病,部分药物等因素,也可能会导致维生素B2的吸收障碍,导致维生素B2缺乏。
  • 维生素B2缺乏会导致皮肤容易出现疱疹,粘膜出现溃疡,痤疮等。需要得到及时的诊断,及时补充来纠正维生素B2缺乏,临床上常用含有丰富维生素B2的新鲜水果蔬菜以及主食的粗细搭配。