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远视
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远视宜吃饮食必看
远视忌吃饮食必看
宜
1、宜食用含钙食物; 2、宜食用含铬的食物; 3、宜食用含维生素C、B的食物; 4、宜食用含锌的食物。
鸡 腿 菇
鲜枣
玉米
宜吃理由
猪肝含有丰富的维生素A,对眼睛有好处。
食用建议
可以炖煮或凉切食用。
忌
1、忌高脂肪食品; 2、忌吃各种甜食。
糖
辣椒
小麻椒
忌吃理由
由于糖是酸性食物,吃糖过多,会消耗体内的碱性物质钙,对眼睛不利。
其他建议
少吃甜食。
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