腰椎间盘突出该怎么预防，他会不会越来越严重

      对于腰椎间盘突出症这种疾病，随着年龄的增长，都会出现的骨退变，纤维环弹性减退脱水。那么平时要注意生活规律，最好不要负重劳累。可以根据体质需要适当的进行功能锻炼。定期复查

      腰椎间盘突出是临床常见问题，不用担心，建议公立医院骨科就诊，进行腰椎核磁共振检查明确。平时注意避免弯腰负重，平时平卧硬板床休息，注意进行腰背部肌肉锻炼来改善，可以平时佩戴腰围保护腰椎，急性发作期建议进行腰部推拿按摩理疗、腰椎牵引来改善，配合药物镇痛消肿对症治疗。