健康咨询描述：怎么预防肩关节脱位
如何预防肩关节脱位，这种情况患者日常可以多锻炼一些肩关节的柔韧性，进行一些肩关节周围肌肉力量的训练，多做一些功能性锻炼，可以有效的预防肩关节脱位，日常禁忌辛辣刺激性食物，不要让局部受凉。
温馨提示：不宜剧烈运动。
肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较... 更多>>
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