高血压怎么治。睡不着。腰老是疼。有时候头

       病情分析：
      高血压常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。
      指导意见：
      建议你在饮食上进行调理：坚持低盐，低脂，低胆固醇饮食，限制动物脂肪，内脏，鱼子，软体动物，甲壳类食物，补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜，水果，防止便秘。肥胖者控制体重，每天限制总热量的摄入，避免过饱，少吃零食。限制烟酒，劳逸结合，保证充分的睡眠。重要的是有一个好的心情。
      

       病情分析：
      患了高血压病,一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择,且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药,一日1次用药便可维持血压24小时稳定,减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合,特别注意低盐,低脂,控制体重和体育锻炼.
      指导意见：
      全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂,血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,－受体阻滞剂,钙拮抗剂和抗胆碱药.缬沙坦是不错的,可以考虑.
      

       病情分析：
      你好，高血压影响脑供血，容易产生头晕。对心脑肾危害较大，腰疼可能是由于肾脏受损。
      指导意见：
      可以服用降压药物，如倍他洛克，氢氯噻嗪等。建议做肾脏B超检查，是否有肾脏受损，然后进行相应的治疗。
      
      以上是对“高血压怎么治。睡不着。腰老是疼。有时候头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！