早上吃饭后犯困，没有精力上课

      健康咨询描述： 我马上是一个高三的学生了，每天在学校吃饭早饭后，几乎一上午都是昏昏沉沉的，一点也不清醒，甚至打瞌睡，听课效率极低。

      曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

      想得到怎样的帮助：想请老师帮助提供一些防止食困的办法，使我能够在上课时精力比较充沛，不犯困；谢谢您。

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