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1、如果脱发严重，可以多吃一些植物蛋白含量较高的食物，如豆制品、黑芝麻等。
2、同时，你应该保证均衡的营养。
3、适当吃一些鸡蛋和肉类，给身体补充微量元素，都可以起到一定的作用。
4、此外，新鲜的蔬菜和水果也很重要。
5、食疗只能有一定程度的改善，不能达到治疗疾病的目的。
6、如果脱发是头皮油脂分泌过多引起的，建议用药物治疗，主要是一些免疫调节剂。
本文，秋天掉头发厉害吃什么好，掉头发厉害吃什么好到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
全部2024-07-13 20:01:29
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