经常手心脚心发热是怎么回事

经常手心脚心发热可能与环境因素、饮食因素、精神因素、自主神经紊乱或者是甲状腺功能亢进症等原因有关，建议及时到正规的医院进行检查诊断，可以根据病因进行针对性治疗。

1、环境因素：如果经常处于高温的环境当中，可能会导致基础体温偏高，出现手脚心发热或者是出汗等症状，建议适当的调整室内的环境，温度控制在22℃到26℃，可以保持舒适，同时还要注意开窗通风。

2、饮食因素：如果经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋葱或生姜，可能会导致身体的血液循环加快，也会影响到脾胃功能，出现燥热、手脚心发热或者是食欲不振等症状，建议适当的调整饮食结构，可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如苦瓜、冬瓜或者雪梨等，可以促进身体的新陈代谢。

3、精神因素：如果精神过度紧张、焦虑，可能会导致交感神经兴奋，引起代谢率增高，从而会伴有循环问题障碍，出现手脚心发热或心慌等症状，需要适当的放松心情，可以通过听音乐或者是深呼吸，能够使大脑放松，缓解症状。

4、自主神经紊乱：可能与长期压力过大有关，会导致自主神经功能异常，引起晕厥、血压异常、盗汗或者是手脚心发热，建议在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。

5、甲状腺功能亢进症：主要是甲状腺激素产生过多引起的，会导致身体代谢亢进和兴奋性增加，出现心慌、手抖、手脚心出汗等症状，建议在医生的指导下使用甲亢灵片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，能够抑制甲状腺激素合成。

在日常生活中还要注意保持健康的心态，同时还要注意规律作息，尽量避免熬夜或者是过度劳累。