我脸上很严重的黄褐斑

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答！体内激素水平的变化、紫外线照射、化妆品、过度劳累、口服避孕药、月经不调、心情不畅以及遗传等原因都能引起长斑，日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.
      指导意见：
      每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。

      病情分析：
      你好，黄褐斑属于内分泌失调导致的，可以口服逍遥丸和维生素E治疗，
      指导意见：
      同时配合维生素B族，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类，避免日晒，注意避免情志过度紧张，要劳逸结合