眩晕综合征的预防

      预防眩晕，要注意饮食清淡，少食过甜，过咸，辛辣刺激干燥油腻的食物，戒烟戒酒，保持良好的心态，愉悦的心情，注意休息，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，经常开窗通风，保持室内空气清新。