病情分析:
你好,根据情况描述,有时突然一身汗是更年期典型症状,患者会有阵发性潮热,无故突然发热,颈部和面部出汗,还可能扩散到背部和全身,每次发作几秒钟或几分钟,一天一次或几十次,经常是在晚上,冷时热时,非常不舒服,许多女人晚上无缘无故地睡觉时突然出汗。有时情绪不稳定,比较容易烦躁、紧张等。
指导意见:
你好,如果出现这些症状,应予以注意,建议采用心理咨询疗法,使妇女了解更年期转变的生理过程,以积极乐观的态度去适应。同时要建立健康的生活方式,坚持体育锻炼,低盐、低脂肪的清淡饮食,适当摄入蛋白质和富含钙的食物,防止骨质疏松症的发生。