焦虑应注意哪些

      焦虑症的患者首先要注意，不要老是关注焦虑的这些感觉。不要过度的争强好胜，追求完美。要对自己接纳，而且要定期的随访复诊，在医生的指导下，根据医生的医嘱，定时定量的吃药，要学会自我调整，多培养些兴趣爱好，多找一些感兴趣的事情去做，顺其自然，接纳自己。