哮喘病人怎么健身

      哮喘患者锻炼身体也要主意量，还有运动范围。患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状，运动停止后8-15分钟症状最明显，30-60分钟后自行缓解

      哮喘的患者需要经常进行一些适量的体育锻炼，可以增强身体抵抗力。因为感冒或者呼吸系统疾病很容易诱发哮喘的发作，甚至加重哮喘的症状。进行体育锻炼可以增强身体抵抗力，避免感冒或者其他呼吸系统疾病的发生，建议游泳或者散步，效果都是很不错的。不要做剧烈运动。