夏季补水有什么要注意的？

       夏季天气炎热，出汗较多，适当的补充体内所需的水分，可以避免因为缺水导致的上火等情况，建议夏季喝水时一定要适当的注意，尽量的喝一些常温的水或者是饮料，补充体内所需的水分，避免饮食不当导致出现急性肠胃炎的情况！

       夏季补水的同时也要注重防晒，如果单纯的补水不去注重防晒的情况下，皮肤依然会出现异常的状况，尤其在夏天容易出现黄褐斑，一定要及时去补充一些水分。