芝麻的营养价值有哪些？

      芝麻对人体营养价值比较高，它含有蛋白质，脂肪膳食纤维，能够开胃健脾，和五脏降血压，消食化积，芝麻中的维生素e能够抗氧化，能够美容养颜，延缓皮肤衰老，也有养血护肤的作用。