健康咨询描述：想要减肥了，因为胖了好久了，胖的缺点实在是太多了，最不能忍受的是，那么大了连个男朋友都找不到诶，听别人说吃水果也是可以减肥的，也不知道是不是真的，吃什么水果可以减肥呢。
想得到怎样的帮助：我想要减肥，不知道吃什么水果可以减肥呢。
你好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，吃水果代替，避免吃零食喝饮料，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
轻身减肥片
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