牙齿碰到一起很不自然可能与寒冷刺激、注意力不集中、缺钙、颞下颌关节紊乱综合征、拔牙等因素有关。需尽早去医院完善检查，确定原因后选择加强保暖、药物、手术等方法治疗。
1.寒冷刺激：若天气寒冷，并且衣物穿着过少，导致身体受到寒冷刺激，可能会引起牙齿打颤现象，当牙齿碰到一起时不自然。建议加强自身保暖，适当增加衣物，通过调理得到改善。
2.注意力不集中：在玩游戏或看电视等活动时，致使注意力不集中，导致牙龈或牙齿出现突然碰撞，此时可能牙齿不自然。这是短暂的表现，通常不用特殊处理，一段时间后可以自行恢复。
3.缺钙：长时间挑食、偏食或节食减肥，导致机体营养摄入不足，引起缺钙现象。若体内钙元素大量缺失，致使咬合肌异常兴奋，因此牙齿碰到后不自然。对此需注意饮食调节，适当补充牛奶、虾皮等含钙较高的食物，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙胶囊等药物进行治疗。
4.颞下颌关节紊乱综合征：受关节外伤、精神紧张等因素的影响，诱发颞下颌关节紊乱，发病期间牙齿碰到一起后不自然，且伴有关节弹响、局部疼痛等表现。病发后需及时就医检查，根据病情选择关节镜手术、关节腔冲洗术等方式进行治疗。
5.拔牙：如果一颗牙齿被拔除，且缺失时间较长得不到修复，相邻牙齿就会倾斜，向缺失位置移动，因此牙齿碰到一起后变得不自然。建议注意口腔卫生，必要时通过义齿修复、固定义齿修复、种植牙等方法进行修补。
建议保持良好的口腔卫生习惯，关注牙齿健康状况，出现不适症状后立即处理，同时合理安排饮食，减少辛辣、油腻及刺激性食物。