桑叶菊花鱼腥草泡水喝的功效 鱼腥草与桑叶茶的功效与作用

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1、 桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌 桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌， 随着的人们经济的发展和科学技术的的进步，不少人开始采取喝茶的方式来保养眼睛，菊花茶就是最多人的选择，以下桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌。

2、 桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌1 清肝明目 菊花香气浓郁，可松弛神经、舒缓头痛，其中所富含的维生素A是保护眼睛的重要物质，对肝火旺、用眼过度、眼睛干涩的人来说，常喝桑叶菊花茶能对治疗眼睛疲劳、视力模糊等眼部不适症状有不错的改善。

3、 调节血糖 桑叶中含有一种生物碱成分，这种物质可以抑制糖酶的分解，与菊花一起泡水饮用，有利于预防以及辅助治疗糖尿病。

4、 降低血压 桑叶中所含的槲皮素成分，具有一定的扩张冠状血管、改善心肌循环的功效，与菊花搭配泡茶喝，可以促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。

5、 润肠通便 桑叶、菊花均属于性质寒凉的药材，一起冲泡服用，可以增强肠道滑利性，并且其中丰富的水分还可以增强肠道的滋润程度，从而促进肠胃蠕动，有一定润肠通便的作用。

6、 桑叶菊花茶的注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。

7、 禁忌人群：脾胃虚寒人群。

8、 不宜同食：无特殊同食禁忌。

9、 桑叶菊花茶的功效与作用及禁忌2 桑叶菊花茶的主要作用是清肺润燥。

10、桑叶菊花茶中，菊花的'清香能使人提神提神，菊花水溶性成分具有清肝明目和降压的作用，并且微量元素丰富，比如说钾。

11、而桑叶中含有身体所需要的锌，有很好的压缩效果，具有减肥和抗衰老作用，桑叶菊花茶有对视力保护和抗衰老的双重功效。

12、 桑叶菊花茶对减肥和塑身美容也有一定效果，桑叶的清洌，是茶饮中绝佳的绿白配，可以护心养颜，非常适合作为一种长期的饮品。

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13、但医学经验表明，如果体质不好的人不建议喝桑叶菊花茶，桑叶和一般菊花茶都不能过度饮用，一般3-5天可以喝，可以加一些水果。

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14、 虽然桑叶菊花茶有帮助人们减压、抗衰老和提高视力让人心旷神怡的效果，但喝的同时还需要了解这些注意事项。

15、如果是阳虚体质的人，一直喝具有清热泻火功效的桑叶菊花茶，容易损伤正气，造成越喝越虚的后果，尤其是脾虚者喝冷菊花茶，也容易引起胃部不适，导致胃酸反流，所以不要过多。

16、 总而言之，当代人在享受物质或者的同时也需要注意身体的保养，身体才是革命的本钱。