艾灸的作用和禁忌是什么

      艾灸温热物理作用，温通经络，调理脏腑功能，缓解宫寒，缓解疼痛，祛风湿补肾壮阳，禁忌皮肤破损，湿热体质太重，艾灸不要太近，避免烫伤，避免受凉劳累过度，循序渐进运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。