心理抑郁是一种常见的心理问题，许多人在生活中都可能会遇到。在上海，有许多地方可以寻求心理抑郁问题的帮助和治疗。如果您出现以下情况，可能需要考虑去看心理医生：
首先，如果您感到长时间的情绪低落、消沉，且无法自行摆脱这种状态，那么可能是患上了心理抑郁。心理抑郁会让人感到无助、绝望，甚至丧失对生活的兴趣和动力。这时候，及时寻求心理医生的帮助是非常重要的。
其次，如果您出现了睡眠障碍、食欲改变、体重波动等身体症状，同时伴随着情绪低落，那么很可能是心理抑郁的表现。这些身体症状会进一步加重心理抑郁的症状，影响到您的生活质量和工作效率。及时就医，接受心理治疗是改善症状的有效途径。
另外，如果您出现了社交退缩、人际关系破裂、工作学习能力下降等问题，可能是心理抑郁所致。心理抑郁会影响到您的社交能力和人际关系，让您感到孤独和无助。在这种情况下，寻求心理医生的帮助可以帮助您重新建立自信和社交能力。
总的来说，心理抑郁是一种需要及时干预和治疗的心理问题。在上海，有许多心理医生和心理咨询机构可以提供专业的帮助和治疗。如果您出现了上述情况，不要犹豫，及时寻求帮助是解决问题的第一步。希望您能够早日走出心理抑郁的阴影，重拾快乐和健康的生活。祝您早日康复！