总是消化不良怎么办

精选回答(4)

许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常

提问

总是消化不良，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、调整饮食

如果患者不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现消化不良的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等。同时，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而促进胃肠道蠕动。

2、适当运动

适当运动可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，也可以改善消化不良的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等。

3、药物治疗

如果患者不注意饮食健康，可能会使胃肠器官受到损伤，从而出现腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱配合使用复方消化酶胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。

4、物理治疗

如果患者消化不良的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理，从而促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以改善消化不良的症状。

5、心理治疗

如果患者存在精神压力过大等情况，导致胃肠功能紊乱，可能会出现消化不良、失眠等症状。建议患者保持良好的心态，放松心情，多与家人朋友沟通交流，避免精神压力过大。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。

2022-09-08 20:26

• 
  牛建海
  主任医师
  保定市第一中医院
  三甲
  擅长：
  擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
  提问
  消化不良通常会有大便不成形，腹胀，腹痛，食欲不振等症状，一般来说是由于胃肠消化功能不好，胃肠动力不足，饮食习惯不规律，暴饮暴食等因素有关。建议平时注意少吃，吃温热易消化的食物，吃饭细嚼慢咽，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，可以吃点水果和蔬菜。也可以吃点多潘立酮片，健胃消食片，益生菌等药物，有助于促进消化。
  2019-03-27 16:51

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• 
  徐泉崧
  副主任医师
  通许县中心医院
  擅长：
  各种传染病、心脑血管疾病和危急重症的救治
  提问
  如果你检查有慢性浅表性胃炎，首先要考虑是胃炎所致的胃胀的，其次才考虑是消化不良所致的改变的，可以先试试用奥美拉唑，硫糖铝和乳酶生等药物治疗的，如果是消化不良所致的时候，则要考虑用乳酶生和三甲散等药物治疗的。注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品的。
  2017-12-08 15:15

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• 
  全民健康管理中心
  医师
  鲁南制药集团股份有限公司
  提问
  建议您先确定是不是因为胃药引起的这种现象，因为每个人的体质不同，胃药可能会导致消化不良，这种情况下可以使用快力（枸橼酸莫沙必利片）来解决，在改善消化不良的同时不会影响胃酸的分泌。
  2016-10-09 19:56

医生回答(5)

罗李赞主治医师三甲

提问

总是消化不良可以通过饮食调整、中药调理、益生菌补充、小肠营养支持治疗、压力管理训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
建议患者减少摄入高脂、辛辣、油腻食物，增加纤维素含量高的食品如全麦面包、燕麦片等；并保持规律进餐时间。通过改善日常饮食结构来促进肠道健康，进而缓解消化不良症状。
2.中药调理
可选用健脾消食类中药如党参、白术等，制成汤剂或丸散服用。传统中医认为脾主运化水谷精微，能将水谷转化为气血津液输布全身。因此服用上述药物有助于增强脾胃功能，辅助改善消化吸收问题。
3.益生菌补充
选择含有双歧杆菌、乳酸菌等有益菌种的产品作为膳食补充剂，在饭后服用。 益生菌能够帮助恢复肠道微生态环境平衡，并提高机体免疫力。对于存在长期或反复发作性消化不良者，适当补充益生菌制剂可起到一定的预防作用。
4.小肠营养支持治疗
如果确诊为小肠吸收障碍引起的消化不良，则需要接受小肠营养支持治疗，通常采用口服或静脉途径给予特殊配方的营养品。此方法旨在提供完整且易于吸收的小分子营养物质，减轻小肠消化吸收负担，从而改善消化不良症状。
5.压力管理训练
采取放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻日常生活中所承受的压力。因为长时间的心理压力会导致胃肠运动减慢及分泌异常,进而影响食物的正常消化吸收过程。
持续消化不良可能源于多种原因，若症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助进行进一步检查和诊断。

2024-01-24 17:07

• 
  孙杰
  副主任医师
  中国水利水电松辽中心医院
  擅长：
  肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
  提问
  如果长期消化不良，主要是因为饮食不规律或者是胃肠疾病导致。可以去医院做相关检查，明确病因再对症治疗。也可以通过合理的饮食，注意保暖及卫生，就可以治疗消化不良。在治疗期间，患者一定要注意不能吃刺激、生冷的食物，尽量多吃瓜果蔬菜。
  2021-06-07 15:04

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• 
  汉森制药
  医师
  湖南汉森制药股份有限公司
  提问
  你好，功能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素作为发病诱因比较常见，精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心时，肠蠕动呈抑制状态，焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，从而导致功能性消化不良。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解症状。
  2019-06-25 14:58
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• 
  王宏伟
  医师
  上海徐浦中医医院
  提问
  　　忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。多吃富含纤维的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情况较严重，可用一些有助消化的常用药。另外山楂有消食化积、活血化淤的作用，为消油腻、化食积之良药。祝你早日康复。
  2018-05-04 13:23

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• 
  郑嘉怡
  主治医师
  三甲
  提问
  很多疾病都可以导致消化不良症状的发生，一般来说功能性消化不良可以简单地分为两大类：一类是由于胃肠动力减低使胃内容物排空减慢所致的消化不良，我们称为机械性消化不良，另一类则是由于各种消化腺分泌的消化酶不足或肝脏分泌的胆汁不足而引起的消化不良，我们称为化学性消化不良。
  1、轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，可尽快消除消化不良现象。
  2、暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良很快可以校正。
  2014-08-22 22:19

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