我撸管一年了

      戒除手淫，频繁手淫危害大。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。多吃牛羊肉鱼水果。

      您好，根据您的情况描述，手淫对人体的危害是比较大的，容易造成肾虚，阳痿，早泄，前列腺功能障碍，严重的容易造成不育，建议您一定要注意频率

      病情分析：
      你好，手淫比较频繁，主要是容易引起肾阴亏损引起的症状，
      指导意见：
      建议口服杞菊地黄丸，避免手淫，注意阴部卫生。吃些豆浆，蜂蜜之类的食物。
      以上是对“我撸管一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的咨询，青春期手淫对青少年身体危害极大，应该尽早戒除。平时多吃蛋白质含量高的食品，比如鱼虾之类的水产品。有什么问题欢迎再来咨询。