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怀孕吃什么宝宝聪明

随遇而安
精选回答

1、想让宝宝聪明,孕妇怀孕期间可以多吃富含DHA的食物,能够促进胎儿脑神经发育,如核桃、芝麻、深海鱼等。核桃和芝麻具有补气养血的功效,同时具有安胎作用。

2、核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA,可弥补孕妇脂类摄入不足的问题。而脂类是胎儿大脑发育的主要原料,一旦缺乏,就会影响神经系统的发育,因此如果孕妇吃一些核桃和芝麻,会对胎儿的脑神经发育有帮助。

3、将芝麻捣烂,加上适量白糖,每日上下午用白水冲服一杯,既可增强孕妇的抵抗力、预防感冒,又可以防止未来宝宝患皮肤病。深海鱼富含DHA,经常适量食用可以促进胎儿脑神经发育。不过核桃和芝麻过度食用容易发胖,孕妇每天吃2-3个核桃或冲1-2杯芝麻糊即可。

秋叶红红叶添香2024-07-01 13:58:18

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    原文:
    泻水置平地,各自东西南北流。
    人生亦有命,安能行叹复坐愁?
    酌酒以自宽,举杯断绝歌路难。
    心非木石岂无感?吞声踯躅不敢言。
    译文:
    就像往平地上倒水,水会向不同方向流散一样,人生贵贱穷达是不一致的。
    人生也是有宿命的,怎么能在行走,坐着而叹息又哀愁呢?
    喝点酒来宽慰自己,歌唱《行路难》,歌声因举杯饮酒而中断。
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