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晒太阳促进维生素d的吸收原理

郁金香
精选回答

晒太阳补钙的原理是晒太阳可以促进维生素D的合成,而维生素D能促进钙的吸收,达到间接补钙的效果。阳光中的紫外线可以刺激皮肤中的7-脱氢胆固醇,生成前维生素D3,再转化为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经过肝脏和肾脏的羟化酶作用,转化为有活性的维生素D3。有活性的维生素D3可以促进小肠吸收钙,从而达到补钙的效果。

不再回首2023-11-09 14:39:26

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    原文:
    泻水置平地,各自东西南北流。
    人生亦有命,安能行叹复坐愁?
    酌酒以自宽,举杯断绝歌路难。
    心非木石岂无感?吞声踯躅不敢言。
    译文:
    就像往平地上倒水,水会向不同方向流散一样,人生贵贱穷达是不一致的。
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