穿单鞋总是掉跟怎么办

1、穿袜子。穿袜子可以增加鞋子和脚的摩擦力，而且可以把鞋子撑的更紧一些，所以鞋子就不容易掉跟。穿单鞋的时候，如果不想要袜子露出来，可以选择穿隐形的船袜，这样的袜子比较浅，有隐形的效果，防止鞋子掉跟。

2、垫半码垫。半码垫垫在前脚掌上能弥补鞋子空间过大的情况，就算鞋子太大，用了半码垫之后，鞋子会更加的合脚一些，同时还能起到防滑的作用，穿单鞋的时候鞋跟不容易掉落。

3、足跟贴。建议选择硅胶材质的足跟贴，贴在鞋子的后跟位置，可以让鞋子的空间减小，防止脚后跟打滑。因为硅胶材质会让脚发涩，这样鞋跟就不容易掉下去了。如果没有足跟贴，也可以用创可贴来代替。

4、绑带固定。使用一个绑带也可以固定住你的鞋子，把带子缝在鞋子的两侧，然后把带子缠绕在脚踝的位置，这样就能把鞋子和脚腕固定住，走路的时候鞋子就不会掉了。

选择单鞋的时候，最好选择和自己脚相同大小的，这样才能避免鞋子掉跟的情况产生。