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早上空腹吃苹果有什么危害

晨光苏醒
精选回答

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。

穿心玫瑰2024-06-27 16:12:50

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    出自：
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    2、《左传·成公十三年》：“民受天地之中以生。”
    3、《易·屯卦》：“以贵下贱，大得民也。”
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    引证解释：
    一、指人格高尚、道德品行兼好之人。
    1、《爱莲说》：“莲，花之君子者也。”
    2、清·周容《芋老人传》：“花之君子。”
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    1、《孟子·公孙丑下》：“君子有不战。”
    2、《荀子劝学》：“君子博学。”
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    2、明·顾炎武《复庵记》：“君子登山。”
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    1、《诗·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
    2、《后汉书·列女传·曹世叔妻》：“进增父母之羞，退益君子之累。”李贤注：“君子，谓夫也。”
    3、唐李白《古风》之二十七：“焉得偶君子，共乘双飞鸾。”
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