贫血如何预防？
平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。而餐后饮用浓茶，则因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，影响铁的吸收。另外，用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。 叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质。新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中，含有丰富的叶酸，肉类及肝、肾、心等内脏中，含有丰富的维生素B12， 但经高温烹调后，可使50%以上的叶酸和10—30%的维生素B12遭到破坏。因此， 生活中既要注意饮食多样化，又要讲究烹饪技术，尽量避免过度蒸煮食物。
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病情分析：看你的描述，可能是心脏有问题造成的。心肌缺血或者器质性心脏病都会出现这种症状。指导意见：你一直都有心悸的表现，可能有心肌缺血或者是先天性心脏病。建议你去医院做进一步的检查。现在保持心情平静，不要过于激动。也不能...
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你好，根据你描述的情况，贫血患者一定要贫血，病因如小细胞性贫血还是大细胞性贫血，肾结石如果结石较小无血尿，疼痛等表现，可以继续观察。另外根据血压的具体数值，选择不同降压药物。
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你好，由于孕晚期出现贫血，血压低，头晕等症状，建议注意多休息，加强营养，多吃优质蛋白质食物，如鸡蛋瘦肉，鱼汤，纯牛奶等，多食新鲜蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物，定期复查血压。
