能够预防小儿便秘的方法？

      预防小儿便秘，可以平时让孩子增加饮水量，多吃一些蔬菜水果，比如香蕉，火龙果，苹果等水果，都能够防止肠道干燥，滋润肠道，有利于缓解便秘的情况，让孩子养成良好的定时排便的习惯，平时也可以服用益生菌来调节肠道菌群平衡，缓解便秘的症状。

      我预防小儿便秘的方法，主要是进行膳食纤维的调整，多进食一些水果和蔬菜，也可以选择榨汁饮用，因为补充维生素c和b族维生素能够促使肠道刺激而形成蠕动的效果，避免造成大便排空延迟，必要时也可以进行脐部周围顺时针的按摩促进肠道蠕动。