便秘吃地瓜好吗

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方霖主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

便秘患者可以适量食用地瓜。
地瓜中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而起到预防和缓解便秘的作用。但需要注意的是，地瓜并不能完全治愈便秘，若症状持续不改善，应及时就医。
如果患者对地瓜过敏，则不宜食用，否则可能会引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于便秘患者来说，饮食调整是日常管理的重要组成部分，建议适当增加水分摄入，保持规律排便习惯，并可顺时针按摩腹部以促进肠道蠕动。